リハビリ

　　
　　ご利用案内

　　

	ローイング　　　腕・背中の運動
	レッグエクステンション　　　太ももの運動
	チェストプレス　　　肩・胸の運動
	ホリゾンタルレッグプレス　　　臀部・太もも・ふくらはぎの運動
	トーソエクステンション　　　お腹の運動
	ヒップアダクション　　　　内ももの運動

高齢社会向けに開発された介護予防維持期リハビリテーションです。
パワーリハビリテーションは、筋力強化を目的としたプログラムでは
ありません。
マシントレーニングを低負荷で行い、日頃使用しない神経や筋肉を
再活動させることで、運動性の向上・維持を図る画期的なトレーニン
グです。

　９時～　　　　　　１３時～　　　　　　　バイタルチェック
　９時２０分～　　　１３時２０分～　　　　健康体操
　９時４０分～　　　１３時４０分～　　　　マシントレーニング
１０時２０分～　　　１４時２０分～　　　　休憩　中間バイタルチェック